Σκύλος αδυνάτισμα και φυσική κατάσταση

Είναι γνωστό ότι άνθρωποι που έχουν εντάξει στην ζωή τους έναν σκύλο, επωφελούνται με διαφορετικούς τρόπους από την σχέση που αναπτύσσουν μαζί του.

Θέλοντας να διαπιστώσω την επίδραση που μπορεί να έχει ένας σκύλος στον τρόπο ζωής, την ευεξία και την φυσική κατάσταση  ενός ανθρώπου,  έκανα το εξής πείραμα.

jogging-01

Με τη βοήθεια του Γιάννη Αδαμόπουλου , διπλωματούχου εκπαιδευτή σκύλων της K9doorways, μοιράσαμε σε άτομα που έχουν  σκύλο  βηματομετρητές  και ελέγξαμε  το επίπεδο της φυσικής τους δραστηριότητας με ή χωρίς την ενασχόληση τους με το σκύλο.

Με άλλα λόγια, προσπαθήσαμε να δούμε, το κατά πόσο άνθρωποι που έχουν σκύλο, περπατάνε περισσότερο και αποκτούν καλύτερη φυσική κατάσταση και υγεία.

Διαπιστώσαμε ότι το να έχει κανείς σκύλο μπορεί να αυξήσει τη δαπάνη ενέργειας  από  10 έως και 40%.

Κάποιος που αποκτά σκύλο, χωρίς να  αλλάξει τις διατροφικές του συνήθειες και ξεκινώντας απλώς να βγάζει τον σκύλο βόλτα ανά τακτά χρονικά διαστήματα,  θα μπορούσε σε διάστημα πέντε μηνών να πετύχει τα εξής:

1 Μείωση  του βάρους  του κατά 6-10 κιλά

2 Μείωση  της χοληστερόλης του

3 Να ελέγξει ευκολότερα την όρεξη του

4 Μείωση των πιθανοτήτων για διαβήτη,  ή αν κάποιος πάσχει ήδη από διαβήτη, ακόμα και μείωση των φαρμάκων που παίρνει

5 Μείωση των πιθανοτήτων για να νοσήσει κάποιος από καρδιαγγειακά νοσήματα

Ο Νίκος Τσούλκας είναι πτυχιούχος διατροφολόγος, διαιτολόγος και Personal trainer, ιδρυτής της μεθόδου CNP Choice-Nutrition-Plan. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά,

επισκεφτείτε την ιστοσελίδα του στο internet  www.tsoulkas-cnp.gr

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

  • 10 συμβουλές για το πως θα ζείτε καλύτερα με τον σκύλο σαςΝοέμβριος 12, 2014 10 συμβουλές για το πως θα ζείτε καλύτερα με τον σκύλο σας 1 Βγάζετε τον σκύλο σας βόλτα. Το περπάτημα θα αυξήσει κατά πολύ το δέσιμο μεταξύ σας. 2 Φροντίστε να εκτονώνετε συχνά τον σκύλο σας. Ένας καλά εκτονωμένος σκύλος είναι πολύ πιο […]
  • Άγχος αποχωρισμούΜάιος 21, 2014 Άγχος αποχωρισμού Τι είναι: Το άγχος αποχωρισμού, είναι ένα από τα πλέον σοβαρά προβλήματα συμπεριφοράς. Παρατηρείται κυρίως σε σκυλιά που οι ιδιοκτήτες τους τα πήραν ως αδέσποτα, και σε σκυλιά με […]
  • Πως να ξεκινήσετε την εκπαίδευση στο Nosework!Δεκέμβριος 16, 2015 Πως να ξεκινήσετε την εκπαίδευση στο Nosework! Μαθαίνοντας τον σκύλο να ψάχνει: Το πρώτο βήμα της εκπαίδευσης στο Nosework είναι να μάθουμε στον σκύλο να χρησιμοποιεί αποτελεσματικά την μύτη του και να αρχίσει να ανιχνεύει. 1 […]